憧れのヨンアさんみたいになりたい！

本名は“キム・ヨンア”。高校時代にソウルでスカウトを受けたことがきっかけになり芸能界へ入り、2003年には日本へ活動拠点を移しています。2004年から女性誌『Oggi』の専属モデルとして活躍し、他の雑誌や多数のテレビコマーシャル出演などを通して人気を集めてきました。

雑誌やモデル活動だけでなく、NHK教育『テレビでハングル講座』に出演するなどし、幅広い場面で出演するようになりました。

173ｃｍの長身とすらっとした美脚から成る完璧なスタイルはもちろん女性の憧れ。でもヨンアさんの魅力はそれだけではないんです。自然体で飾りすぎない、親しみやすいオーラがありますよね。韓国のモデルさんは気が強くて、ちょっとキツそうなイメージが多くないでしょうか？カッコよさがありつつも、優しく柔らかいオーラがヨンアさんの人気の理由でもあります。

そんなヨンアさんの美と健康の秘密について、Instagramの画像と情報をメインに調べてみました。

18歳で若くして一人で日本へ移ったヨンアさんですが、言葉も分からず知り合いもいない環境で、一生懸命日本に慣れる努力をしたそうです。今では韓国食・日本食を混ぜながら、美や健康に良いものをたくさん摂っているそうです。
野菜たっぷりのキムチを自分で作ったり、頻繁に焼肉に行ったりと、偏りのないしっかりとした食事を心がけていますね。やはり韓国女性の美の裏には、かならず韓国料理の素材が付きものですね。

美しい体型を保つために、ボクシングを長年続けていたようです。"キックボクシング"は女性に人気のスポーツとして近年注目されてきていますよね。とにかく汗をたっぷりかくので代謝が良いのと、やはり筋肉がきれいにつくのが魅力だそうです。楽しみながら二の腕が引き締まるなんて、一石二鳥ですよね。

そして大事にしているのが十分な睡眠。どれだけ忙しくても、睡眠時間を長く確保する努力をされています。しっかりとケアをしながら、睡眠の質にもこだわっているのが分かりますね。よく寝てストレスをためないように自分の好きなことをするのが一番だそうです。

そして、たまにはお姫様気分でたっぷり癒されたい！！なんていうときは、スパで贅沢することもあるそうです。チョンダムドンにある"Premier Thai Spa"がお気に入りで、自分へのご褒美に通っているようです。高級感のあるオリエンタルな雰囲気のサロンで、様々なマッサージが受けられ、全身の疲れを癒すことができます。

それほど高級というわけでもないので、観光客の日本人もよく訪れるようになりました。
お手軽なプランだと、ベーシックコース60分 90,000W～体験することができます。カップルでも楽しめるプランなどもあり、バラエティが豊富です。
少しでもヨンアさんの体型に近づけるかも？！

いかがでしたでしょうか？
もちろんモデルという職業柄様々な努力を欠かさないとは思いますが、あの自然体な美しさが作られるのは日々の生活にヒントがありました。

ちょっとづつでも真似できそうなところはありますよね。そして韓国に行くなら、行きつけのスパに行ってみるのも良いかもしれません。できるところから参考にしてみては？