今韓国で大話題!ナイスボディーになるためのダイエット弁当を紹介

今韓国で大話題!ナイスボディーになるためのダイエット弁当を紹介

どんな国の女性でもダイエットは一生の宿題のように感じると思います。なのでスポーツ器具からいろんな薬まで出ている状況なんですが、今回は今韓国で話題となっているダイエット弁当について紹介したいと思います。


韓国で話題のダイエット弁当はどういうもの?

ダイエットで最も重要なものは何? 無条件に少なく食べてはならず、カロリーだけを問題視して食べても駄目なので献立の調節もその一つです。毎回の食事をダイエット食として食べることはかんたんに見えるけど、実はあれこれ手がかかる複雑なことです。これ以上のダイエットメニューストレスはおしまい!一食、一食が大切なダイエッターたちのためのダイエット弁当を紹介します。

1.ションリフィットフードダイエット弁当

ダイエットの代名詞ションリの名前を掲げた弁当で、健康かつ美味しいメニューに栄養バランスを保ってくれます。 炭水化物のお弁当には牛肉&マグロのステーキと鳥の胸肉野菜ボール、タンパク質のお弁当には牛肉マッスルステーキ、直火火味鶏むね肉の計4つの味があるため、好み通りの選択が可能ですが、4種類すべてフクヒョンミ栄養雑穀を基本ベースにし、真空パック方式を使用しており、新鮮でしっとりした食べ物を食べることができるという長所があります。
一パック3,800~4,000ウォン程度で購入可能なために合理的な価格で健康的なダイエットメニューを訪れる人々に推薦しているというから、現在韓国で留学中や長期で滞在する予定でしたら一度体験してみることをおすすめします。

2.チョンインヒェおいしい家めし弁当

炊きたての穀物を使用して、食欲をそそるチョンインヒェお弁当はすべてメニューが250gの同一の重量を持っているあっさりした弁当です。 12種類のお弁当すべて300~400kcalで気軽に楽しめるのが長所ですが、ご飯はエンバクワキシボリの栄養ご飯とフクヒョンミの栄養ご飯、キノンア栄養ご飯の三つに構成されており、三色野菜と蒸したサツマイモ、カボチャなどが基本ベースに盛り込まれています。 パッキンもスキンパック圧搾三重で構成されていて食べ物が流れる心配がまったくなく、自宅だけでなく外出時も持ち歩きながら食べるのに便利というから、一度召し上がってみることをおすすめします。

3.ポケットサラダ

ダイエットとサラダはお互い切り放すことのできない関係です。 そして実際にダイエットのためのサラダを作って食べようとしたらそれとなく手の込んだ食べ物になるのが実際ですが、面倒なダイエット用サラダはもうおしまい!一回で食べる量だけ包装されていて手軽に食べられるポケットサラダでダイエット献立問題を解決してください。 新鮮な野菜はもとより、さまざまな堅果類やチーズトッピング、ドレッシングが提供されて飽きないように食べられるのが長所。梱包もさっぱりして外出する時に持って歩くのもいいというから、外出時に簡単に朝食をしたい時におすすめします。

4.マイ秘密・ザ・スリム弁当

低カロリーであるだけでなく、一般メニューにも負けてはいない味で注目を浴びている弁当です。特に食事の管理に対する情報が不足した初歩ダイエッターたちには誂え向きの弁当で4日のパッケージ、6日のパッケージ、鶏胸肉集中パッケージなどのフード・ガイドを通じてメニュー構成の負担から抜け出すことができます。 また、一食当たりの価格が市中のアメリカーノより安い価格で合理的な弁当であることを知ることが出来ますが、価格と味、栄養全部を握った一石三鳥の弁当であるマイ秘密・ザ・スリム弁当。普段にダイエットに挑戦していた方たちにもってこい!そんなダイエット初心者に特におすすめします。

5.アイムウェル・グッドバランス・ライトミール弁当

全部食べてもバナナ2つ分のカロリーしかない弁当って? カロリーは軽いですが、満腹感は強いお弁当アイムウェルグッドバランスライトミール弁当です。味、カロリー、ナトリウム、タンパク質まで細かく神経を使って作られた栄養弁当で「健康」をコンセプトに作られました。特に玉こんにゃくが20%含有されたこんにゃくで作られたご飯は玄米や他の雑穀に作られたご飯よりもっと軽くて艶やかなのが特徴です。こしのある味が名品である甘辛い鶏の胸肉野菜チャーハン&オムレツと柔らかい玄米こんにゃく雑穀&日本式カレーキューブが一番人気が高いというから、興味のある方は一度食べてみることをおすすめします。

6.エスエンシ健康な一人ご飯お弁当

この製品は、その名の通り健康にご飯を食べられるメニューで構成されている弁当です。シラヤマギク玄米ご飯、高麗アザミナムル入りご飯、オスリの山菜玄米ご飯など、普段に作って食べにくかったご飯を簡単に食べられるという楽しみがありますが、 また、レンチルマメ、サツマイモ、にんじん、マツタケなどの野菜だけでなく、キムチや雑魚炒めなどの簡単なおかずもあり退屈なダイエットメニューに飽きた人の気分転換にもなるんだそう。とても健康的でダイエットにも役立つお弁当!これを機会に一度召し上がってみることをおすすめします。

7.ミスター・ネイチャーローカルお弁当

この製品は12種類のミスターネイチャーローカルお弁当はクィノア、のレンズマメなどのスーパーフードと玄米、モヤシなどを含む健康弁当です。 味とカロリーを兼ね備えた秘訣はまさに調味料を最小限に減らし、同じ材料でもカロリーが低い部位を選択すること。お弁当の基本となるご飯は食物繊維と無機質が豊富な玄米ご飯5種、ビタミンとカルシウムが豊富な山菜ごはん3種、風味に満ちたタンドリーご飯2種、淡白なピラフ2種で構成されていて何を食べても栄養と味すべてを逃さないことができるというから、一度召し上がってみることをおすすめします。

8.フードラック・ウィズクレンズサラダ

サラダでも満腹感に満ちた一食の食事をできるということを示すウィッドクレンズサラダは健康さをいっぱい感じられるサラダ弁当です。 特に、当日製作・当日発送を原則としていて新鮮なサラダを速くて簡単に食べられることが長所です。鶏の胸肉、アボカド、チーズ、堅果類、ウズラの卵、オリーブサラダなど23種類のサラダがあり、それに最も似合うドレッシングまで一緒に同封されて配送されているというから、現在韓国に留学中や長期在留中の人がいるなら、一度召し上がってみることをおすすめします。

9.バランス・クック弁当

この製品は1日3食をちゃっと食べながらも楽しくておいしくダイエットできるという「900kcalお弁当プログラム」を掲げた弁当です。 心強いご飯から手軽に食べやすいサンドイッチ、好みに合わせて選び、食べられるサラダまで様々な種類の弁当は飽きずにダイエットができるように手伝ってくれます。 特に、サンドイッチとサラダは、外食することが多い社会人に人気が高いというのですが、11つのウェルビーイング・メニューと15種類以上のドレッシングがおいしいダイエットをサポートするバランス・クック弁当、ばさばさした味のダイエット弁当に飽きたダイエッターにおすすめします。

10.コオンオダイエット弁当

ダイエットをスタートして、極端な食事調節に負担を感じている初心者におすすめする弁当です。最初から味付けしていないのではなく、適当に塩辛い味を感じることができる弁当で、特に甘辛い味が魅力的であるサツマイモの栄養ご飯と、カサカサしないトマトソース、ニワトリの胸肉の組み合わせが最も人気があります。五つの山菜ごはんはコチュジャンソースも入っており、ビビンパのように作って食べることもあります、いくらダイエットだとしても適当な休息は必須だと考える人たちには誂え向きの弁当だそうなので、一度召し上がってみることをおすすめします。

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